Cycle de 7 ateliers

De la perte à la présence

Un cycle de 7 ateliers pour renaître à soi, par le souffle, la voix et l’écoute sensible.

Un cycle en 7 étapes pour traverser ce qui s’est perdu, ce qui s’est tu, ce qui s’est effacé en soi.
Un chemin où le corps devient mémoire, où la voix devient passage.
À travers le mouvement, le souffle et le chant, nous visiterons les couches profondes de l’être, là où naît la confiance.

Un rituel en 7 temps pour revenir à sa présence, à sa voix, à sa vérité.

Atelier 1 : Ancrage et sécurité

Retrouver son ancrage et sa sécurité

Dans ce premier atelier, on s’emploiera à retrouver sa base, son ancrage et sa sécurité intérieure. A l’aide de différents exercices corporels et de voix, on tentera de trouver ou de retrouver des appuis solides. Nous explorerons ce qui nous stabilise ou déstabilise. On reprendra les bases de la respiration, on cherchera à respirer plus profondément, à mieux habiter son corps et à trouver une assise dans le son.

Atelier 1: le Samedi 27 septembre, de 10h à 16h30

Lieu: Le Cocon des Tisseuses, av Van Volxem, à Forest

Prix: 80€ la journée (70€ si inscription avant le 15 septembre)

Possibilité de s'inscrire par atelier unique, ou au cycle complet (entre sept et juin )

Atelier 2 : Plaisir et Fluidité

Renaître au désir d’exprimer, de vibrer.

Dans ce second atelier, nous explorerons comment laisser circuler le souffle, la voix de manière plus fluide, de façon à trouver du plaisir dans la vibration et l’expression chantée.

L’exercice de cette fluidité vous permettra d’explorer la richesse de vos sensations et de laisser émerger une vitalité qui soutient votre expression et votre créativité.

Atelier 2 : le Dimanche 16 novembre, de 10h à 16h30

Lieu: Le Cocon des Tisseuses, av Van Volxem, à Forest

Prix: 80€ la journée

Possibilité de s'inscrire par atelier unique, ou au cycle complet (entre sept et juin )

Atelier 3 : Puissance et affirmation

Contacter le feu intérieur, affirmer sa présence.

Le troisième temps de ce cycle est dédié à la (re)découverte de votre force intérieure. Vous apprendrez à reconnaître et à affirmer votre pouvoir personnel, en exprimant votre “je” de manière sincère et bienveillante. Par des pratiques visant à articuler votre voix, votre chant, et à poser vos limites, nous mettrons l’accent sur comment vibrer toute sa puissance, dans le respect et la nuance.

Infos et inscriptions